Portes Ouvertes
Les 18-19 mars 2023, profitez des Portes Ouvertes Sophro au Naturel aux Andelys pour découvrir la sophrologie, la naturopathie et plus encore.
La musique dans la gestion du stress
La musique dans la gestion du stress est un véritable outil qui parle directement à nos émotions, sans aucun filtre. Le choix du tempo est essentiel.
La gestion du stress par les odeurs
La gestion du stress peut être accompagnée par les odeurs, qu’elles se présentent en huile essentielle ou en parfum spécifique.
Plongée en 2023
2023 nous voilà : plongée en eau incertaine, plongée dans cette nouvelle année, selon vos propres ressentis et fonction de vos besoins.
Cohérence cardiaque
La cohérence cardiaque est une technique individuelle de gestion du stress et possède de nombreux bienfaits.
Magnésium et vitalité
Reconnaître les signes de déficit en magnésium, identifier les formes de magnésium les plus assimilables par le corps, et bien plus encore…
La place de la sophrologie dans l’accompagnement médical
La sophrologie est un outil précieux dans l’accompagnement médical, que cela soit pour le malade ou l’aidant.
Des 4 accords toltèques vers un Moi évolué
Les 4 accords toltèques, un livre développement personnel qui fait du bien.
Réflexologie : un allié pour traverser l’hiver
L’hiver est une invitation au repos : accordez vous des moments précieux pour vous, avec vous-même en se faisant dorloter avec une séance de réflexologie en énergétique chinoise.
Mieux vivre le passage à l’heure d’hiver
Pour mieux vivre le changement d’heure, jetlag ou travail avec des horaires en décalé, il existe des outils et solutions à mettre en place.