Le printemps 2024 est arrivé en énergétique
![printemps énergétique mtc](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2024/02/printemps_energetique_mtc-1024x682.jpg)
Le printemps 2024 est arrivé en énergétique. L’énergétique est issu de la médecine traditionnelle chinoise, que faut-il en retenir ?
Détoxification après fêtes, rituel bienfaisant pour le Corps et l’Esprit
![système digestif détoxification post fêtesnaturopathie](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2024/01/Detox_post_fetes3-1024x684.jpg)
La détox post fêtes, un mythe ou une réalité source de bienfaits pour l’organisme ? Je vous propose des pistes pour une détox en douceur.
Les émotions : un voyage intérieur magique
![Emotions comme vecteur de voyage intérieur](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/10/Emotion_voyage-1024x640.jpg)
Les émotions, véritables amis émotionnels permettent de se découvrir un peu plus. Apprendre à les reconnaître, c’est mieux les gérer.
Potion magique contre le stress de la rentrée
![gestion stress anxiété sophrologie réflexologie naturopathie combattre](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/05/GestionStress-1024x682.jpg)
Besoin d’une potion magique pour gérer le stress de la rentrée ou d’un nouveau départ ? Pour mettre toutes les chances de son côté…
Comment aider son enfant à mieux vivre le changement d’heure ?
![changement d'heure enfant sommeil sieste](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/08/baby-1151351_1280-1024x768.jpg)
Les enfants sont particulièrement impactés par le changement d’heure. Avec le passage prochain à l’heure d’hiver, préparez vous en famille.
Heure d’hiver : la machine à remonter le temps est actionnée
![changement d'heure sommeil heure d'hiver](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/08/time-change-3256536_1280-1024x682.jpg)
Le passage à l’heure d’hiver, c’est comme prendre une machine à remonter le temps. Les effets de ce changement ne sont pas une fatalité.
Reprise du boulot après les vacances : besoin d’aide !
![stress](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/08/people-1492052_1280-1024x682.jpg)
Le stress post vacances est naturel. Quelles stratégies mettre en place pour un retour en douceur dans le quotidien et le travail ?
Comment surmonter les effets du stress ?
![stress anxiété peur sophrologie réflexologie gestion du stress surmonter](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/05/Stress-1024x682.jpg)
Pour surmonter les effets du stress, il existe des outils tels que le yoga, la sylvothérapie, le chocolat noir, la sophro’balade et plus encore.
Comment lutter efficacement contre le stress ?
![sophrologie charge mentale burnout bienfaits stress anxiété](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2022/06/pourquoi-pratiquer-la-sophrologie-1024x683.jpg)
Pour lutter contre les effets désagréables du stress, découvrez des trucs et astuces, des pratiques qui peuvent vous apporter beaucoup.
Portes Ouvertes
![Portes Ouvertes Sophro au Naturel les andelys sophrologie réflexologie](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/03/PortesOuvertes-e1678183485404-724x1024.png)
Les 18-19 mars 2023, profitez des Portes Ouvertes Sophro au Naturel aux Andelys pour découvrir la sophrologie, la naturopathie et plus encore.