Gestion du stress
Reprise du boulot après les vacances : besoin d’aide !
Le stress post vacances est naturel. Quelles stratégies mettre en place pour un retour en douceur dans le quotidien et le travail ?
Sophro au Naturel : une expérience unique pour vivre le présent comme un cadeau.
Julie Clouet
06.73.82.59.75
16 rue des Déportés Martyrs, Les Andelys
Blog sur la sophrologie, la naturopathie et la réflexologie
Ce blog me permet de partager avec vous des informations sur la sophrologie, la naturopathie, la réflexologie en énergétique chinoise. Et pas uniquement.
Parce que le développement personnel se fait pas à pas, étape par étape. Vous y trouverez régulièrement de nouveaux articles, de nouvelles thématiques. Les thèmes évoluent au gré de mes expériences, mes découvertes et de mes rencontres.
Gestion du stress
Comment surmonter les effets du stress ?
Pour surmonter les effets du stress, il existe des outils tels que le yoga, la sylvothérapie, le chocolat noir, la sophro’balade et plus encore.
Gestion du stress
Comment lutter efficacement contre le stress ?
Pour lutter contre les effets désagréables du stress, découvrez des trucs et astuces, des pratiques qui peuvent vous apporter beaucoup.
Sophrologie / Naturopathie
Portes Ouvertes
Les 18-19 mars 2023, profitez des Portes Ouvertes Sophro au Naturel aux Andelys pour découvrir la sophrologie, la naturopathie et plus encore.
Gestion du stress
La musique dans la gestion du stress
La musique dans la gestion du stress est un véritable outil qui parle directement à nos émotions, sans aucun filtre. Le choix du tempo est essentiel.
Gestion du stress
La gestion du stress par les odeurs
La gestion du stress peut être accompagnée par les odeurs, qu’elles se présentent en huile essentielle ou en parfum spécifique.
Pour plus d'informations ou prendre rendez-vous
Si vous souhaitez que j’aborde un élément en particulier, envoyez moi un message par mail afin que je m’y penche le plus rapidement possible dessus. Evidement cela doit être en lien avec la sophrologie, la naturopathie, la réflexologie ou le développement personnel.