Osez le présent comme cadeau.
Sophro au naturel, c’est une expérience unique et enrichissante avec des rencontres, des conseils et un suivi personnalisé.
Je vous accompagne en sophrologie et/ou en naturopathie (y compris réflexologie en énergétique chinoise et amma assis) dans un cadre de bienveillance, de non-jugement et de respect.
De moi à vous : je vous transmets des techniques et outils pour votre mieux-être, votre bien-être, en autonomie et au quotidien.
Pour que telle une fleur, vous puissiez éclore.
Un accompagnement global en individuel, collectif ou en structure.
Spécialisée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil.
Ouvert à tous, à partir de 3 ans, adolescents et jeunes, adultes et séniors.
"La sophrologie ne se définit pas, elle se vit", Luc Audouin. Vivre dans le moment présent et dans son corps, c’est le véritable cadeau du temps présent.
La naturopathie donne des outils et astuces pour un bien-être naturel au quotidien tout en prenant en compte la personne dans son ensemble, son environnement et tout ce qui la rend unique.