Sophro au Naturel, c’est une expérience unique et enrichissante basée sur une rencontre, des conseils et un suivi personnalisé.
Je vous accompagne en sophrologie et/ou en naturopathie (y compris réflexologie en énergétique chinoise et amma assis) dans un cadre de bienveillance, de non-jugement et de respect.
De moi à vous, je vous transmets des techniques pour votre mieux-être, pour votre bien-être. Que votre problématique soit en lien avec le stress, le sommeil ou bien d’autres, je partage mes outils à intégrer en autonomie dans votre quotidien.
Pour que telle une fleur, vous puissiez éclore et profitez de chaque instant présent.
Spécialisée dans la gestion du stress et les troubles du sommeil.
Certifiée accompagnatrice en sophrologie du TDA/H (enfant – adulte), et cancer.
Ouvert à tous, enfants à partir de 3 ans, adolescents, adultes et séniors.
Un accompagnement global en individuel, collectif ou en structure pour de la sophrologie, la réflexologie en énergétique chinoise ou la naturopathie.
« La sophrologie ne se définit pas, elle se vit », Luc Audouin.
Elle se base sur la respiration, l’évocation et la visualisation, les mouvements doux. Elle permet de se détendre, de vivre le moment présent comme un véritable cadeau.
La naturopathie accompagne par des outils et astuces naturels vers un bien-être ou un mieux-être, y compris en cas de pathologies.
La réflexologie en énergétique chinoise est un massage bien-être du visage, des mains ou des pieds.