Potion magique contre le stress de la rentrée
Besoin d’une potion magique pour gérer le stress de la rentrée ou d’un nouveau départ ? Pour mettre toutes les chances de son côté…
Comment aider son enfant à mieux vivre le changement d’heure ?
Les enfants sont particulièrement impactés par le changement d’heure. Avec le passage prochain à l’heure d’hiver, préparez vous en famille.
Heure d’hiver : la machine à remonter le temps est actionnée
Le passage à l’heure d’hiver, c’est comme prendre une machine à remonter le temps. Les effets de ce changement ne sont pas une fatalité.
Reprise du boulot après les vacances : besoin d’aide !
Le stress post vacances est naturel. Quelles stratégies mettre en place pour un retour en douceur dans le quotidien et le travail ?
Comment surmonter les effets du stress ?
Pour surmonter les effets du stress, il existe des outils tels que le yoga, la sylvothérapie, le chocolat noir, la sophro’balade et plus encore.
Comment lutter efficacement contre le stress ?
Pour lutter contre les effets désagréables du stress, découvrez des trucs et astuces, des pratiques qui peuvent vous apporter beaucoup.
Portes Ouvertes
Les 18-19 mars 2023, profitez des Portes Ouvertes Sophro au Naturel aux Andelys pour découvrir la sophrologie, la naturopathie et plus encore.
La musique dans la gestion du stress
La musique dans la gestion du stress est un véritable outil qui parle directement à nos émotions, sans aucun filtre. Le choix du tempo est essentiel.
La gestion du stress par les odeurs
La gestion du stress peut être accompagnée par les odeurs, qu’elles se présentent en huile essentielle ou en parfum spécifique.
Plongée en 2023
2023 nous voilà : plongée en eau incertaine, plongée dans cette nouvelle année, selon vos propres ressentis et fonction de vos besoins.