Sophro au Naturel : une expérience unique pour vivre le présent comme un cadeau.
Julie Clouet
06.73.82.59.75
16 rue des Déportés Martyrs, Les Andelys
Mes spécialités : stress, émotions et sommeil
Que cela soit pour mieux vivre avec le stress et les émotions, ou pour des problématiques en lien avec le sommeil, je suis là pour vous accompagner. Je vous transmets des outils et une philosophie de vie vous permettant d’être autonome et de casser ces cercles vicieux, sans fin.
Sirona
Nyx
Sirona est la déesse celtique de la « bonne santé ».
Nix est la divinité grecque de la nuit.
Pendant 3 mois, je vous accompagne pour mieux vivre votre stress, selon votre rythme.
Pendant 3 mois, je vous accompagne dans vos problématiques de sommeil.
220€ pour 3 séances + 1 cadeau de bienvenue
410€ pour 6 séances + 1 cadeau de bienvenue
Pour vous soutenir, je vous propose soit de la naturopathie, de la réflexologie en énergétique chinoise ou de la sophrologie. Ainsi, j’adapte ma pratique et mes techniques à vos besoins du moment.
Vous êtes prioritaires sur les RDV. Egalement, je reste joignable, dans la mesure du possible 6j/7 via what’s app. Le délai de mes réponses peuvent varier et aller jusqu’à 48h.
Pour les suivis en présentiel au cabinet, vous avez accès* à ma bibliothèque adulte et enfant, à un dodow (aide à l’endormissement grâce à la respiration) et au jeu « C’est quoi le bonheur ».
* suivant disponibilités.
Sirona
Stress et émotions
Pourquoi choisir l’accompagnement Sirona ?
Avec Sirona, je vous propose de retrouver l’apaisement, la détente et le fait de « vivre » l’instant présent. Je vous aide à renforcer vos capacités d’adaptation face aux situations source de stress et d’anxiété, que ces situations soient professionnelles, personnelles, ou encore scolaires.
Concrètement, je vous propose de développer vos capacités et ressources internes pour :
– vous relâcher et vous détendre,
– limiter au minimum les impacts de l’anxiété,
– abaisser le stress mental et prendre de recul
– soutenir votre corps : système digestif et surrénales
– revitaliser l’organisme, si nécessaire, en passant par des conseils alimentaires, d’hygiène de vie
– gagner en autonomie en adoptant les solutions qui vous correspondent dans l’instant
– travailler sur des problématiques liées comme le sommeil, le système immunitaire.
Nix
Sommeil
Ce que je vous propose pour mieux gérer votre sommeil :
Avec Nix, je vous partage des pratiques, des trucs et astuces pour vous permettre de tendre vers un sommeil de qualité, ou plus long (quantité).
Concrètement, je vous propose de développer vos capacités et ressources internes pour :
– vous relâcher et vous détendre,
– limiter au minimum les impacts de l’anxiété,
– adapter votre alimentation, si nécessaire
– vous appuyer sur les bienfaits des plantes (huiles essentielles, tisanes…)
– maîtriser votre respiration
– vous ressourcer et vous faire voyager
– défocaliser de votre problématique
– vous donner toutes les chances pour retrouver le meilleur sommeil possible.
Les séances dans leurs ensembles (informations et outils transmis) ne sont pas soumises à une obligation de résultat, mais de moyens. Les résultats dépendent de plusieurs facteurs dont l’application réelle et sérieuse du client, ainsi que de son entraînement si nécessaire.
Un temps pour soi, avec soi dans l’univers cocooning de Sophro au Naturel, aux Andelys.
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