Quelles sont les techniques de la sophrologie ?
La sophrologie repose sur 3 types de techniques : des techniques dites longues, courtes et complémentaires.
Quelles sont les origines de la sophrologie ?
« La première grande valeur de l’homme, c’est l’homme lui-même. » Alfredo Caycedo.
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
Le but recherché par la sophrologie est l’équilibre, l’harmonisation entre le corps et la conscience (le mental, les pensées).
Quels sont les principes de la sophrologie ?
Il y a quatre grands principes en sophrologie que je partage avec vous.
Pourquoi pratiquer la sophrologie ?
La sophrologie apporte son soutien dans diverses thématiques, développées dans l’article ci-dessous
Comment se déroule une séance ?
Une séance de sophrologie se déroule en plusieurs étapes que je vous laisse découvrir.
Comment se pratique la sophrologie ?
La sophrologie se pratique en individuel ou en groupe, en cabinet, à domicile ou en structure, en présentiel ou à distance (téléconsultation).