Comment aider son enfant à mieux vivre le changement d’heure ?
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Les enfants sont particulièrement impactés par le changement d’heure. Avec le passage prochain à l’heure d’hiver, préparez vous en famille.
Heure d’hiver : la machine à remonter le temps est actionnée
![changement d'heure sommeil heure d'hiver](https://wwwsophroaunaturelfr.wpnet.fr/wp-content/uploads/sites/197/2023/08/time-change-3256536_1280-1024x682.jpg)
Le passage à l’heure d’hiver, c’est comme prendre une machine à remonter le temps. Les effets de ce changement ne sont pas une fatalité.